可以尝试多出去走走或多邀请人到家里来。还有就是在房间里备一些让自己有安全感的东西之类的,比如说cos用的刀剑或者魔杖之类的(这个只是说说……),还可以多看点恐怖片壮壮胆……(我对建议越来越离奇深表歉意!!)